Képes viszonylag könnyen, gyorsan lefogyni? Lehet. De ezt meg lehet tenni, öröm, anélkül, hogy a meggyengült, gyakran káros az emberi egészségre, a táplálkozás. Sokan egyszerűen nem tudom, hogy a kérdés a fogyás jár, nem annyira a rendelet az élelmiszer-bevitelt, bár ez nagyon fontos, mivel a pszichés állapot, a személy pedig a világnézet, így nem tudnak fogyni, akkor is, ha nagyon akarod. Ugyanaz a diéta, de vannak rendkívül hatékony, ennek ellenére nem minden, de nem mindig segít. Sokan, miután ül egy szigorú diéta egy darabig, frusztrált megint nagyon gyorsan hízik. Az ilyen zavarok aláássák a bizalmat.
Szóval, ha nem változtat a belső állami személy, valamint az Outlook – lehetetlen, hogy segítsen neki megszabadulni a felesleges súly. Végtére is, rabja a kaját, mert az emberek kövér, az nem más, mint a többi függőség. Meg, hogy eltűnjön ez a függőség, ezért a dolog, hogy nem tagadhatják meg kell érteni, – a, mit kell feladni. Ebben a cikkben fogom mondani neked, kedves olvasó, hogyan kell fogyni hatékony, bizonyítottan jól működik pszichológiai technikák, amelyek segítenek, hogy legyen valaki, akit szeretnél, hogy minden nap a tükör előtt.
Hogyan lehet fogyni
Most pedig folytassa a szív a fogyás, nézd, hogy szükség van ebben, mint mondtam, egy egyszerű dolog. Nem titok, hogy annak érdekében, hogy lefogy, akkor csak meg kell, hogy hagyja abba a bizonyos ételek bizonyos mennyiségben. Egyszerűen fogalmazva, meg kell enni kevesebb kalóriát gyakran nagyon káros étel, ami lerakódik a szervezetben, mint a zsír. Még lehet mondani, hogy el kell kezdeni fogyasztani kevesebb kalóriát, mint a test éget. Aztán elkerülhetetlenül elkezd fogyni.
Pedig, úgy tűnik, hogy mi a gond az, hogy elkezd enni jogot, hogy enni az egészséges táplálkozás mértékkel? De a probléma tulajdonképpen egy csomó, az egyik a mellékletet, hogy egészségtelen étel, ami nagyon nehéz visszautasítani. Miért van az, hogy nehéz feladni? Mert amit kapott, nem csak a tápanyagokat, de szórakoztató is. Itt, ebben a hazugság, ha azt akarjuk, hogy a titok, hogy a fogyás – az öröm, a képesség, hogy ellenőrizzék a vágy, hogy kapja meg.
Figyelni, hogy a másik van szüksége, amellett, hogy az élelmiszer – kell kommunikálni az ellenkező nemhez, a megbecsülés, a figyelmet a másik ember, a csodálat, az ön számára stb. Tudod, fogyás ígéri, hogy bizonyos ellátások, valamint jelentős. Nem csak fogyni szeretnének fogyni akar valamit. Igaz? Miért is? Az, hogy milyen az élet csinálod ezt? El tudod képzelni ezt az életet?
Megpróbál-hoz csinál ez. Próbálja meg, hogy látod magad a tükörben, karcsú, szép ember, aki nem engedheti meg magának, sokkal jobban, köszönöm, hogy újdonsült képességek, amely felhívja a figyelmet a másik ember csodálja őt, lesz vele a kapcsolatot akar vele találkozni, stb. Ez az ember a jövőben, nem pedig a távoli. Csak képzeld el, az öröm, akkor a tapasztalatok megváltoztatásával magad az életed. Tapasztalat, hogy az öröm, az a boldogság, hogy a magas, hogy akkor jöjjön, amikor már fogyni. Akkor az étel nem lesz többé, mint ahogyan lehet, úgy gondolja, az egyetlen öröm az életben, ahonnan, mert akaraterő hiánya, amit nem tud visszautasítani.
Nem kell akaraterő – kell egy élénk kép a jövő, amelyben lesz egy boldog ember, köszönhetően a karcsú testet. Akkor automatikusan hajlandó enni, nem is észrevette, ígérem. Inkább elkezdenek enni, sőt talán sport lesz, hogy gyors legyen, hogy boldog legyen az ön számára a jövőben. - Ott lesz.
Csak, hogy magát a személyt, aki függ, nem a kaja, hanem több más, fontos, értékes, hogy neki örömet, még akkor is, ha még mindig megközelíthetetlen vele. Előbb-utóbb el fog jönni neki. Győződjön meg róla, hogy jössz! Most pedig, barátaim, beszéljünk kapcsolódó másik fontos kérdés, hogy az öröm az evés.
Diéta
Szóval, diéta. Ma olyan sok, hogy néhány kísérletek a test nem sikerül tartani az embereket, gyakran okoz magukat, többet árt, mint használ, még akkor is, ha sikerül gyorsan fogyni, mert őket. Kedves olvasók, ne feledje, hogy a táplálkozás óvatosan kell kezelni. Sőt, némelyik csatorna az emberi test, gyengül az immunrendszer, tehát kárt okoz, így azok továbbra is a psziché, az emberek negatívan érintett, mert az emberek úgy érzik, hangsúlyozta, amikor a test veszít szüksége van tápanyagokra. Az emberek gyakran csalódott fogyókúra, mert az elme nem látom értelmét az ilyen test. Végtére is, öröm, öröm, hogy még mindig lehetséges, hogy vonja vissza, hogy magát a kezét, de amikor a kár, hogy a test által okozott használata káros étrend, akkor az elme azzal kezdődik, hogy még nagyobb erő, hogy ellenálljon minden kísérlet az ember, hogy korlátozzák magukat étel.
Persze, ha tényleg fogyni szeretnének kedvéért elérése fontos cél, akkor minden szenvedést elviselni, hogy a cél elérése érdekében. Ember képes. De miért kínozza magát, ha nyugodtan, szándékosan a rossz, egészségtelen ételek, a megfelelő, egészséges élelmiszer, hogy mindent meg fog adni, amire szüksége van a megfelelő mennyiséget, majd segít, hogy lefogy?
Véleményem szerint, nem kellene rohanni egyik végletből a másik pedig szinte teljesen fosztja meg magát az étel, a test fontos építőanyag, mert ez csak súlyosbítja a helyzetet. Meghiúsítja az emberek egy diéta egyszer, aztán a második, a harmadik, mi lesz vele? Nem csak ő majd megint kövér, hanem veszítse el a hitét benne, hogy el fogja veszíteni a hit az a képesség, hogy lefogy, aztán beleesett egy mély, hosszú depresszió, kiszámíthatatlan következményekkel. Nem jó a forgatókönyv, az élet maga is egyetért.
Ezért kell óvatosan, fokozatosan kiegyenesítése a helyzet. Egy emberi test egy finom mechanizmus, valamint az emberi psziché, még vékonyabb, ügyetlen munka, ő nem fogadja el kell dolgozott gondosan, óvatosan, egy ékszerész pontossággal. Szóval nem kell kínozni magát azzal a szigorú étrend – csak elkezdi enni, talál egy diéta, amely biztosítja a szervezet minden lényeges ez pedig lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a felesleges súlyt, mint teljesen felesleges a felesleges kalóriákat. Ha már a felesleges kalóriákat. Nézzük most beszéljünk egy másik ok, amely arra kényszeríti az embereket, hogy sovány élelmiszer.
Hozzáállás
Szeretném elmondani, hogy a kapcsolat az ember önmagát, arról, hogy hogyan kell. Néhány ember megakadályozza, hogy lefogy a nagyon jó hozzáállás, ha keresnek különböző indoklások, kifogásokat, annak érdekében, hogy lefogy, bár megértem, hogy meg kell tenni. Jól van, tudom, vannak emberek, akik túlsúlyosak lehet mondani: legyen egy jó ember, sokkal jobban, hogy kövér, mint sovány, dühös, stb.
Mindez, persze, igaz, részben, de nem is kell. Ne keress kifogásokat a probléma, vagy lefogy, vagy nem. Úgy döntöttünk, hogy ha elolvasod ezt a cikket, akkor kell, hogy lefogy. Így fog fogyni. Ezért nem kell kifogásokat, valamint indokolást. Más emberek is rosszul magad, tehát nem gondoskodik a test, azt gondolván, hogy semmi sem fog változni, pedig megérdemlik, amit ők. A legjobb méltó.
Itt is meg kell érteniük, hogy ha úgy dönt, hogy fogyni, fogyni, mert te is így gondolod. Majd egyszer úgy döntött, – csak nyugodtan. Nem szükséges melankólia – te vagy méltó, hogy képes lesz elérni. De, hogy lefogy, akkor biztosan, ha követi a tanácsot, de nem csak az enyém. Szóval az, hogy a másik esetben, a változtatnia kell újra, vagy újragondolása a kapcsolat magukat, vagy más emberek, szakemberek, akik segíteni fog abban, hogy nézd meg magad más szemszögből.
Lehet, hogy te egy csodálatos ember, az emberek szeretik a sok jó tulajdonsága van, de a plusz súlyt, majd kissé rontja az élet, mert te magad értem. Nos, mit lehet tenni, sok ember számára fontos, hogy ne csak az ember belső világában, hanem a megjelenését. Szóval, miért nem hozza mind, különösen azért, mert van egy ilyen lehetőség. Másrészt, ha a nagyon rossz hozzáállás, hogy nem érdekel, milyen állapotban van a tested, akkor hiszem, ez igaz? Nem érdemled meg, hogy mi van? Miért nem te jobban érzed magad?
Csak ne mondd, hogy nem tehetem meg, hogy valami rosszabb, mint más emberek, stb. – nem hiszem, mert lehetetlen. Tudsz te jobbat is, meg tudod csinálni. Különben is, hiszem, hogy más emberek – miért ne őket csodálni a tested, miért fosztanád meg őket a boldogság, hogy veled legyek? Fogyni nem csak a magad, de nekik, azok számára, akik szeretnék veled lenni, s csodálom a szépség. A hozzáállást meg kell változtatni, nem csak a magam, hanem mások számára. Majd változik ez a hozzáállás, akkor könnyen lehet változtatni a testet, végtére is, hogyan kell csinálni, mondtam.
Bizalom
Végül az utolsó dolog, amit akarok mondani, hogy a kedves olvasók, a bizalom, a hit, a siker – határozottan meg kell szerezni, mindketten. Ezek – nem, azt nem tehetem, nagyon gyenge karakter, nem a hatalom, az más, sajnálom, taknyos, küldje el a pokol. Minden minden lehet, csak elég! Te vagy az a fajta ember úgy dönt, hogy lesz, amit úgy döntött, hogy legyen. Az emberek mindent tud. Hiszed, vagy nem. Túlsúlyos ember elveszíti a súlyát, sovány – kövér, kis nő, hosszú – lerövidíti a béna – fut, ferde – lő, a Tábornok, higgy magadban, s a siker. A legfontosabb, hogy értem – miért kell fogyni, hogy miért. Mit akarsz menni, amit helyzetben, hol vannak, mit akarsz jönni, hogy mit akarsz elérni, mit akarsz elérni?
Hogy vigyázni fog, akkor minden rendben lesz képes. Vagy rosszabb, mint mások, bármilyen test, szóval nem kétséges, hogy a képességeit. A fogyás nem ez a legnehezebb dolog az életben, akkor öljétek meg őket, könnyedén, s a legtöbb időt szánni a gondolat, hogy több nagy vívmánya, hogy így összehasonlítani nagyobb cél a cél, hogy lefogy. Létre, hogy úgy mondjam, a kontraszt a különböző célok, látni fogja, hogy a jelenlegi cél az, hogy lefogy, semmis, s akkor éri el egy levegővel.
Végül szeretném elmondani, hogy nagyon fontos dolog – ne nézd a könnyű módon, nem. Ezeket a csoda eszközök, csoda módszerek, mágikus pirula, meg hasonló dolgokat ígér gyors eredményt, fogyás, anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést az ön részéről – ez mind ostobaság. Erőfeszítéseket ebben az életben, hogy kell mindig valamit elérni jelentős, szóval ne légy lusta. Felajánlottam neked egy viszonylag egyszerű megoldás a problémára.
Sokkal könnyebb, hogy csak a start kevesebbet eszik, de csak az élelmiszer, amely hasznos lehet. A többi, amit írtam ezt a cikket, a legtöbb, motiváció a fogyás. Még sport kérem kezdeni, bár jó lenne, ha elkezdték. De kevesebbet eszik, mint amennyire szüksége van, hogy érzem magam, normális, csak az étel, ami hasznos – ez előfeltétele annak, hogy a fogyás. Biztos vagyok benne, hogy akkor ezt a munkát. Én hiszek benned! De ha szükséges, hajlandó vagyok együtt dolgozni, egyedi elbírálás alapján. Együtt biztosan tudja kezelni.